因為沒有把那件事做好
你陷入了一連串麻煩的後續事件裡
也陷入了沮喪的情緒中

可是親愛的
現在你最不需要的
就是自我責備了!!

對自己的憤怒
使你原本可以用90分的冷靜去善後
卻只剩下50分...

事情已經發生了
再多的懊惱也沒有用
有用的是你應對與補救的態度

你又不是故意要把事情搞砸
多善待自己一些
善後的工作也就會多圓滿一些
現在能與自己站在同一陣線去面對一切的也只有你了!
你怎能浪費能量去和自己吵架?

善待自己 是處理後續的第一步
所以如果一時實在解決不了
就先請自己去喝杯茶吧!!
與其滯溺在自責的流沙裡
不如先丟給自己一條攀援的繩索!!

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